ザキが黙ってない。

おにぎり握って世界一周してました。

【うどん日記Vol.7】釜揚うどん一紀(大阪・西成)で朝から釜揚うどんをいただきました!

どうも、ザキです。
今回はこちら!

釜揚うどん一紀

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JR環状線今宮駅から徒歩3.4分ほどにある「釜揚うどん一紀」
こちらは、食べログのうどん百名店に2年連続選出されている名店です。
今はない大阪の釜揚うどんのレジェンド「釜揚うどん 一忠」さんのお弟子さんのお店とのこと。

日曜日だけ朝の7:30からオープンしているので早起きして店名にもなっている釜揚げうどんを食べに行きました!

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【韓国・ソウル】ヨンサン(龍山)にある隠れ家カフェTHE ROYAL FOOD&DRINKに行ってきた

どうも、ザキです。

ヨンサン地区にめっちゃおしゃれなカフェがあったのでご紹介します!
それがこちら

THE ROYAL FOOD&DRINK(韓国名:더로열푸드앤드링크)

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市内からはバス(402.405番)もありますが、タクシーのほうが楽です。

NAVER情報はこちら▼

m.store.naver.com

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大阪堀江にあるコワーキングスペース「ACTBE Horie」が超絶便利で快適すぎる!

どうも、ザキです。
大阪の堀江でイケてるコワーキングスペースを見つけたので紹介します。
「カフェもいいけど、静かな場所で作業したいな」という方におすすめです!

 ACTBE Horie

北堀江という大阪のど真ん中にあるコワーキングスペース。

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ACTBE Horieはフリーランスの方々と共にWEB制作やアプリ開発を行っているACTBE Inc.が運営しています。
コワーキングスペースを拠点により多くのシナジーを生み出すことをコンセプトとしております。
※HPより

www.actbe.co.jp

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【うどん日記Vol.6】食べログ全国No.1の手造りうどん 楽々(大阪・交野)の和牛肉ぶっかけが絶品すぎる…

どうも、ザキです。
今回はこちら!

手造りうどん 楽々(らくらく)

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京阪交野線郡津駅から徒歩15分ほどにある「手造りうどん 楽々」
こちらは、食べログのうどん百名店に2年連続選出され、しかも食べログアワードのブロンズ賞にも3年連続で選出されている名店中の名店です。

写真にはあまり写っていませんが、たくさんの人が待っていました。
自分が行ったときはちょうど外壁?工事中でした。

●場所はこちら

メニュー

名物:和牛肉うどん各種

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食べログの評価を見た感じ、和牛肉ぶっかけが圧倒的人気だったので今回自分はこちらを注文しました。

店内

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カウンター数席と座敷席という内装。
お昼時だからか、店内はかなり活気がありました。

和牛肉ぶっかけうどん(1180円)

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神々しい…
うどんに和牛がのっているのがいい意味で違和感がある(笑)

ぶっかけのだしをかけて、全部をうどんに絡ませながら食べるとなんともいえない美味しさ。
食べログうどん部門全国No.1というものうなずける…
「1180円って香川だったらかけうどん5.6杯食えるやん」って最初心の中で思ってたけど、1180円の価値はありました(笑)

こちらリピート確実です。
ちょっと駅から遠いのが難点ですが、駐車場もあるので車をお持ちの方は車で来ることをおすすめします!

お店情報 

【店名】
手造りうどん 楽々
【住所】
大阪府交野市幾野6-6-1 
【交通手段】
京阪交野線郡津駅から徒歩約15分

【営業時間】
11:00-15:00 日曜営業
【定休日】
月曜日
【お問い合わせ】
072-891-8833
【食べログ】
4.13
 

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【筋トレ】大阪・堀江にあるPROTEIN LAB.のマッチョボウルが高タンパクでうまい!

どうも、ザキです。
めちゃくちゃ行きたかったお店に念願叶っていくことができました!

それがこちら!

PROTEIN LAB.(プロテインラボ)

「プロテイン=タンパク質」という最強に名前がイケてる。

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四ツ橋駅6番出口より徒歩3分にあるPROTEIN LAB.
心斎橋からも徒歩約10分というアクセスの良さ。

 ●場所はこちら

 メニュー

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メニューは、6種のコンセプト×3種の穀物×3種のタンパク質から選ぶスタイル

6種のコンセプト

  1. 美しく痩せる
  2. 身体から毒素を排出
  3. 無駄な脂肪をつけずに筋肉をつける
  4. 疲労回復
  5. 免疫向上
  6. ヴィーガンの為のヘルシー&高タンパク

 3種の穀物

  1. キアヌ
  2. 玄米
  3. ミックス玄米&ワイルドライス

3種のタンパク質

  1. 国産ローストチキン
  2. 国産ローストポーク
  3. オーストラリア産ローストビーフ

他にもサイドメニューにスープやドリンクもあります。
詳しくはこちらから↓

proteinlab-food.com

店内 

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シンプルな内装。イケてる。

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ドレッシングは4種類あります。もちろんカロリー記載。

食事

PROTEIN LAB 〈プロテインラボボウル〉:1200円(チキン)・1350円(ビーフ)
バランス重視のスーパーボウル(スープセット)を注文しました。

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PROTEIN LAB 〈プロテインラボボウル〉

●チキン:531kcal(タンパク質46g/脂質18g/糖質42g)
●ビーフ:565kcal(タンパク質35g/脂質27g/糖質43g)

スーパーボウルには、玄米、MIXサラダ、舞茸、パプリカ、アボカド、ミニトマト、ゆで玉子、チキンorビーフが入っています。

タンパク質の量観点で自分は「チキン」を選択しました。
これ一皿でプロテイン2杯分はかなりデカい。
1200円と価格はまあまあしますが、味のおいしさやタンパク質量などを考えるとコスパは良いと思います!
「身体にいいモノ食べてるー!!」って気持ちになるので、気分的にも最高です。笑

お店の名前が名前なので、「マッチョしかいないのかな?」と思っていましたが、家族連れや女子会など色んな方に利用されていました。 

お店情報

【店名】
PROTEIN LAB.(プロテインラボ)
【住所】
大阪府大阪市西区北堀江1-15-19 
【交通手段】
四ツ橋駅6番出口より徒歩3分。心斎橋駅から徒歩約10分。
【営業時間】
11:00-22:00(21:30L.O.)
【定休日】
年中無休(12/31-1/5)
【お問い合わせ】
06-6710-9739

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